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真心妈妈在面包坊吃早点，同桌坐着一个两三岁的小男孩和他的奶奶或姥姥。小宝贝安安静静地吃着面包，突然抬头四顾：“哎，妈妈呢？”
我想这下糟了，准是妈妈把娃安顿在这里，自己悄悄溜走上班去了，孩子发现妈妈不见了，还不得哇哇大哭起来？
不想带娃的老人笑了笑，很淡定地对娃说：“终于发现啦？妈妈上班去了啊。”
孩子一听，也笑了，“哦，妈妈上班去了。”然后继续低头吃东西。
这淡定平静的一老一小，真是让真心妈妈又诧异又赞赏。
爸爸妈妈都希望带出情绪平稳、不急不躁、不易哭闹、发脾气的孩子，真心爸妈也是一样。
有娃以来，我们一直特别留意孩子的情绪，也注意观察别的孩子的情绪反应，慢慢发现，孩子的情绪，其实常常是被大人左右的，每个情绪失控的孩子旁边，几乎都有一个情绪易失控的大人。要想孩子情绪平稳，大人需要在诸多细节上自制自律，大人能做到多淡定，孩子就会有多从容。
1、不大叫大嚷
孩子暴躁地大叫大嚷，多数情况是从父母或身边其他大人那里学来。
展开剩余83%真心爸妈就曾经遇到过一位脾气特别火爆的成人，如同火药桶一般，沾火就着，脾气上来，吼声如雷。后来知道，他的父亲，年轻时就是这样的火爆脾气，他从小到大都很不喜欢父亲的暴脾气，不想自己长大之后，也成了父亲的样子。
困扰于孩子生起气来就大叫大嚷的父母，自检一下家里有没有习惯大叫大嚷的成人吧。大人停止对孩子吼叫，孩子也会停止对大人吼叫。
2、不轻易抱怨
情绪不稳定的孩子对环境的容忍度比较低，容易因各种小事心生不满，不停抱怨。菜咸了、菜淡了、衣服大了、衣服小了、妈妈做饭晚了，爸爸送上学迟了、别人碰到自己了，都能成为不高兴的理由。
说实话，这样的孩子，真是挺不让人愉悦的，而且他在学校与同学老师相处，恐怕也不会很受欢迎。
孩子爱抱怨，通常也是从大人那里学来。如果大人在生活中常常表现得怨气连天，爱负面评价身边的人和事，孩子也会学得爱以抱怨而不是宽容的方式对人对事。
曾经看到一件事：一位爸爸，他的孩子夜里摔伤了，在找医院上费了点功夫，孩子爸爸就发微博大骂医疗环境太差。
这位爸爸的心情可以理解，但是表达方式却让人不敢苟同：如此发泄一番，不会马上多出几家医院来，对下次更容易地找到医院有什么帮助吗？再说，家有孩子，了解遇到什么情况可以到哪里快速就医，不是父母要做的功课吗？遇到不便就一味地把责任推卸给外界，恐怕不会对孩子有正面的影响。
3、不轻易沮丧
有的孩子玩玩具玩不好，会表现得很沮丧，啪地推倒玩具：“我不玩儿了！”
有的孩子考试考不好会很沮丧：“我不学了！”
有的孩子作业多了也会沮丧：“我不做了！”
这自然会让父母相当烦恼，但要求孩子能抗压、有毅力、不轻易失望、放弃的时候，大人不妨也检讨下自己：
做事遇到困难时，您自己的表现是什么样？是乐观接受不太好的结果，继续努力或从头再来呢？还是灰心失望、唉声叹气呢？
分享我家的一件小事，希望能对有此困扰的父母有点小启发。
家里的玻璃脏了，真心妈花了一整天时间，把一半的玻璃里里外外擦了一遍，正准备第二天擦余下的部分，不想当夜下起了大雨，刚擦好的玻璃又花了。
真心爸原本担心真心妈会心疼她前一天的劳动成果，结果真心妈发现下雨了，很是开心：“下雨了啊，正好，水冲一下明天更好擦。”
4、教会孩子体谅别人
孩子能够体谅别人，因各种大小事情引发糟糕情绪的情况，也会少很多。
我们家的办法是，从小用“别人也需要如何如何”这样的句式，来跟孩子解说对方的需求或者困难。
比如在小区里玩游艺设施和小朋友发生争抢，我们会告诉孩子：“你想玩儿，别的小朋友也想玩儿啊，大家排队轮流玩就好了。”
比如在餐厅吃饭，遇到上菜慢的情况，我们会告诉孩子：“可能今天刚好服务员比较少，或者有厨师休息了，或者是人太多了，别着急，咱们慢慢等，你看比咱们先来的人不也一样等着呢吗？”
大人经常跟孩子这么讲，孩子就会慢慢学会遇事不自我为中心，能够考虑到别人，不因自己的一点点不快或者不便而心生怨怼。
5、节制吐槽孩子的欲望
有的父母爱不停吐槽孩子，“你看你这么磨蹭！”“你看你这么点小事都做不好！”“你看你……”这种吐槽，也常常是孩子愤怒、暴躁的诱因。
其实大人有时也未必是认真的，只是随口一说，觉得父母唠叨唠叨孩子是天经地义的事。
但这些唠叨，通常是负面评价，很容易让孩子反感。大的孩子会不耐烦：“一天到晚说我！”小的孩子会委屈、挫败，更容易一言不合就大哭大闹发脾气。
比如遇到文章开头的场景，不少祖辈就会开启“吐槽模式”：“一会儿看不到妈妈就找，妈妈上班去了，你不知道吗？！”可以想见，本来没什么的孩子，被这么一说，很可能就会马上大哭起来。
就我们的经验，孩子哭大人叫的混乱场景，多数情况下是大人对孩子的错误反应引发的。
6、不轻易训斥孩子
比不停吐槽孩子更严重的，就是大人经常用训斥的方式教育孩子。
习惯训斥的父母，常常越说越怒：“跟你说过多少次了，怎么就是不管用？！”训斥真的是不管用的，它唯一的作用就是让孩子情绪糟糕。
父母对孩子的教育，不能依赖威权，而是要让孩子知事、明理。我们的办法是，用温和的语言讲道理，不用粗暴的言语训斥娃。
大人用“讲理”的孩子对待孩子，孩子也不会习惯于用“不讲理”的方式对待大人。
7、减少与孩子的对抗
生活中越少争执对抗，孩子越容易情绪平稳、淡定从容。
那些孩子大哭大闹的场景，不少都伴随着孩子大人之间的激烈对抗——孩子要往西，大人拖着孩子非得往东，孩子越坚持，大人也越坚持。
激烈反抗的孩子，通常被大人冠以“执拗”之名，殊不知，和孩子对抗中的大人，表现出的，是和孩子一样的执拗。
所以父母要尽量减少甚至消灭家里的对抗场景：
不涉及原则问题的事，尽量听从孩子的意见；原则问题，和孩子理性沟通，讲明道理；多给孩子自己做决定的自由；不要事无巨细都要求孩子服从大人。
说了这么多，可能读者诸君已经发现了，都是要大人好脾气。确实，真心爸妈觉得，好脾气的大人，才能养出好脾气的娃。
一些父母经常感叹：“生了孩子，自己个儿的脾气都被磨没了。”
其实不是脾气被孩子磨没了，是爸爸妈妈逐渐成熟、学会用成人的方式处理问题了。这是父母成长的一大步。
真心爸妈（徐智明 / 高志宏）
致力于发现家庭教育底层逻辑。著有《育儿基本1、2》、《阅读手册（上、下）》。开创全学科自主阅读体系，倡导自主学习。两孩父母，现居北京。
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